为增进学生对自我心理健康的关注度，提高个人的心理抗压能力和自我调节能力，4月23日至28日，黑白体育各年级分别开展了“健康心理 共享成长”心理健康教育主题班会。

会上，班级心理委员通过PPT讲解、短视频等形式向班级成员宣讲大学生心理健康的重要性和调节心理问题的有效方法，带领同学们认知心理问题表现的各种症状、心理问题的发展过程、心理问题的解决措施，以及在日常的学习和生活中如何学会调节自我，保持良好的心理健康状态。同时，心理委员组织了互动小游戏，以便使班级成员了解自己的性格，学会正视自己的问题，理性看待心理反应，引导同学们学会排解烦恼，及时调整心态，以积极的心态面对生活和学习。班级成员积极参与言，主动分享自己的问题与烦恼，就心理健康建设展开热烈讨论。

心理健康教育主题班会是学院心理健康教育月活动之一。本次主题班会的开展，有效发挥了心理委员班级心理健康教育工作组织实施者的角色定位，也夯实了学院四级心理健康教育工作体系的实际效能。班会让同学们以一个全新的视角，领略自己的内心世界，增强了心理健康意识，提升了心理素质，拥有积极健康的心理状态和情绪，从而营造健康良好的学习和生活氛围。

撰稿\唐丹    审核\郇红    发布\李诗娟